Пяточная шпора (плантарный фасциит) возникает в результате деформации пяточной кости с образованием острого шипа (остеофита), который травмирует окружающие ткани. В результате в них возникает отек, воспаление и сильные болевые ощущения.
Чаще всего эта неприятная болезнь приходит с возрастом – при хронических заболеваниях крупных суставов и позвоночника (артриты, остеохондроз, подагра) нагрузка на ступни увеличивается и в качестве компенсаторной реакции на пяточной кости образуются наросты, в том числе остеофиты. Также возникновению «шпор» способствует лишний вес, плоскостопие, травмы позвоночника, длительные нагрузки в области пятки, например у спортсменов.
Полностью избавиться от пяточной шпоры можно хирургическим путем. Но, к этому методу прибегают в запущенных случаях. Консервативная терапия направлена на устранение воспаления мягких тканей и купирование боли.
Кроме физиотерапии, с этой задачей хорошо справляются различные мази, компрессы, ванночки, приготовленные по рецептам народной медицины. Очень часто основными компонентами в них являются яйцо и уксус.
Содержание
В чем эффективность уксуса в лечении пяточной шпоры
Популярность совместного использования уксусной кислоты и яйца объясняется стойким лечебным эффектом. Благодаря их химическому составу улучшается обмен веществ в воспаленных тканях, значительно уменьшаются или полностью проходят основные симптомы (воспаление, отеки, микронадрывы мягких тканей), вызывающие болевые ощущения.
Очень часто пяточная кость деформируется без образования остеофита, а боль дают микронадрывы и воспаление мышц из-за неправильного перераспределения веса на стопы. В этом случае уксусно-яичная смесь облегчит симптомы, предотвратит дальнейшее развитие болезни и образование «шпоры».
Мнение о том, что уксус растворяет костные шипы – ошибочно.
Это интересно! Лечение грибка ногтей уксусом: лучшие рецепты
Проверенные рецепты народных средств
Рецепты на основе уксусно-яичной смеси проверены временем – они передаются из поколения в поколение в разных формах: мази, компрессы, растирания, ванночки. Всегда можно выбрать наиболее подходящий вариант.
Важно! Ни в коем случае нельзя пользоваться 70% уксусной эссенцией при приготовлении лечебных средств! Максимальная крепость раствора не должна превышать 9%.
Рецепт от шпоры на пятке с яйцом, маслом и уксусом
В самый распространенный рецепт входят яйцо, сливочное масло и столовый уксус (можно заменить на спиртовой или яблочный).
Пошаговая инструкция приготовления:
- Поместите сырое яйцо в 0,5-литровую стеклянную банку, полностью залейте его 6% или 9% уксусом.
- Плотно закройте банку и уберите в темное место на 7 дней.
- Когда скорлупа растворится, удалите оставшуюся пленку, перемешайте содержимое до однородной массы.
- Добавьте 200 г растопленного масла, еще раз тщательно перемешайте до гомогенного состояния (можно воспользоваться блендером или миксером).
- Выложите часть смеси на марлю, сверху положите пленку и наденьте шерстяной носок. Оставьте компресс на 2 часа. Если в течение этого времени не возникает дискомфорта (жжения, зуда и т.п.), можно оставить повязку на всю ночь.
- Оставшуюся смесь храните в холодильнике не более 2 недель.
Важно! При появлении боли, жжения необходимо снять компресс, помыть кожу теплой водой с мылом. Выбрать другой способ лечения.
Уксусно-яичная мазь для пятки с добавлением животного жира
Хороший эффект дает рецепт от пяточной шпоры с добавлением жира. Для приготовления мази яйцо, как и в первом случае, необходимо залить уксусной кислотой и убрать на 7 дней в темное место.
После растворения яичной скорлупы раствор тщательно перемешайте и добавьте 100 г нутряного жира. Самым ценным считается барсучий, но можно также использовать и более доступный – свиной. Все ингредиенты взбейте до однородной консистенции.
Перед сном нанесите мазь тонким слоем на пятку, оберните чистой тканью, оставьте на всю ночь. Чтобы не испачкать постельное белье, можно надеть носок. Курс лечения – не менее 5-7 дней.
Обратите внимание! Для усиления лечебного эффекта можно сделать с этой мазью компресс – положите на ткань полиэтиленовую пленку и наденьте шерстяной носок.
Рецепт горчичного компресса
Наряду с яично-уксусной смесью в народных рецептах используются горчичные эфирные масла. Они раздражают нервные рецепторы кожи, улучшая кровоток и обменные процессы в местах воспаления и повреждения мягких тканей костным шипом.
Для приготовления потребуются:
- 25 г сухого горчичного порошка;
- 25 мл растительного масла (можно использовать оливковое или подсолнечное);
- 25 мл столового уксуса;
- 2 куриных желтка.
Поместите все компоненты в глубокую емкость и перемешайте до однородного состояния (можно воспользоваться миксером). Полученную смесь уберите в холодильник на 30 минут.
Компресс можно делать в любое удобное время. Нанесите мазь на больную пятку, накройте пленкой, наденьте шерстяной носок. Через 30-60 минут смойте остатки смеси теплой водой.
Курс лечения – не более 2 недель.
Обезболивающая мазь с уксусом, яйцом и детским кремом
В более современное народное средство от шпоры на ногах с яйцом и уксусом добавляется детский крем. Он защищает кожу от раздражения из-за контакта с уксусной кислотой. Но, по лечебному действию проигрывает маслу или жиру, содержащих большое количество полезных и питательных веществ.
Процесс приготовления средства достаточно прост и не требует много времени:
- Выдавите в банку небольшой тюбик детского крема.
- Добавьте 1 сырое яйцо и 1 столовую ложку 9% уксуса.
- Тщательно перемешайте ингредиенты до гомогенного состояния. Храните полученную мазь в холодильнике не более 7 дней.
- Нанесите мазь на пятку, наденьте носок и оставьте на ночь.
Курс лечения: 4-5 процедур.
Дополнительная информация! Перед нанесением мази можно распарить ноги в горячей воде с добавлением эфирных масел.
Парафиновая мазь с уксусом и яйцом
Лечебный парафин широко применяется при физиотерапии. Он глубоко прогревает подлежащие ткани, усиливает в них местный кровоток и обменные процессы, способствуя более быстрому восстановлению и обезболиванию.
Обратите внимание! Для лечебных процедур не подходит парафин, оставшийся от свечей. Его можно купить в аптеках или специализированных магазинах, продающих косметические средства.
Для приготовления мази понадобится:
- 5-6 ложек сухого парафина;
- 0,5 стакана столового уксуса (9%);
- 20 мл травяного настоя (предварительно заварить траву в соответствии с инструкцией на упаковке, можно взять календулу, ромашку или любую другую с противовоспалительным действием).
Важно! Тепловые методы лучше практиковать при более позднем сроке развития болезни. Нагревание только что появившейся шпоры может спровоцировать усиление отечности и болевых ощущений.
Порядок действий:
- Налейте в кастрюлю воду (примерно 1/3), нагрейте до температуры 50-70 °С.
- Измельчите парафин на кусочки на бумаге большого размера (картоне, газете и т.д.) – при нарезке он сильно крошится.
- Поместите мелко нарезанный парафин в небольшую металлическую емкость, стряхните туда же крошки с бумаги.
Важно! Перед тем, как растопить парафин убедитесь, что емкость полностью сухая. При соприкосновении с водой расплавленная масса будет стрелять и брызгать.
- Опустите емкость в водяную баню так, чтобы ее дно касалось воды, не доставая до дна кастрюли.
- Помешивая парафин металлической ложкой, дождитесь его полного растворения. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.
Обратите внимание! При температуре больше 80 °С парафин начинает не плавиться, а испаряться.
- Готовое средство наносите на ступни несколькими слоями.
- После снятия компресса ополосните ноги водой, нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать чрезмерного высушивания кожи.
Уксусные ванночки для облегчения симптомов пяточной шпоры
Улучшить состояние и уменьшить боль при пяточной шпоре помогут ванночки с уксусом. Для их приготовления можно использовать различные компоненты:
- 200 мл спирта (или 300 мл водки) + 140 г морской соли + 100 мл яблочного уксуса + 2 яичных желтка. Перемешайте все ингредиенты и добавьте в 2-3 литра горячей воды.
ИЛИ
- 0,5 л скипидара + 250 мл 9% уксуса + 1-5 капель эфирного масла чайного дерева: смешайте и добавьте в небольшой тазик с горячей водой (2-3 литра).
Обратите внимание! Ванночки рекомендуется делать ежедневно непосредственно перед сном.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на положительные результаты лечения средствами с содержанием уксуса, использовать их можно не всем. Абсолютными противопоказаниями для применения являются:
- повышенная чувствительность к уксусу;
- аллергические реакции;
- кожные инфекции;
- трещины или другие повреждения пяток и кожи ступней.
Как и при любом лечении, необходимо соблюдать меры предосторожности:
- Нельзя делать больше 1 процедуры в день;
- Лечение уксусно-яичными компрессами, мазями, ванночками с уксусом проводится курсами 7-14 дней, между которыми следует делать перерыв не менее 10-14 дней.
Читайте также: Глицерин и уксус для нежных пяток: эффективные рецепты
Часто задаваемые вопросы
Насколько эффективно лечение шпоры народными средствами с уксусом
По многочисленным отзывам людей, страдающих от болей из-за образования шпоры или деформации пяточной кости, рецепты на основе яйца и уксуса обладают высокой эффективностью. Однако, полностью решить проблему только народными средствами нельзя. Возможно замедлить и даже остановить дальнейшее развитие болезни совместно с другими способами лечения и профилактики. Вот некоторые из них:
- Для усиления лечебного действия выполняйте простые рекомендации: наносите мази и компрессы только на чистую и сухую кожу, утепляйте ступни во время лечения (шерстяные носки, шарфы и т.п.);
- Для снятия нагрузки и правильного распределения веса на ступни пользуйтесь ортопедическими стельками, вставками, специальной обувью;
- Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой, выполняя упражнения, рекомендуемые при этом заболевании;
- Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания для нормализации веса и восстановления минерального обмена;
- Используйте в комплексном лечении физиотерапевтические методы: электрофорез, ультразвуковую, лазеро- и магнитотерапию.
Как долго и часто нужно лечиться от пяточной шпоры уксусом и яйцом
Длительность лечения во многом зависит от степени воспаления, которое вызвала пяточная шпора. Как правило, лечение народными средствами, в которые входят уксус и яйцо, занимает около 2 недель.
Имеет ли значение, каким видом уксуса лечить пяточную шпору?
Для приготовления лечебных средств можно брать любой уксус. Важно не превышать 9% концентрацию.
Однако, отдав предпочтение натуральным, органическим видам, вы добавите в состав мази или компресса дополнительные полезные вещества: витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и др. Хорошей заменой 9% столовому будет яблочный уксус.
Рецепты народной медицины, в которых используются яйцо с уксусом, доказали свою эффективность стойким положительным результатом. При разумном подходе к лечению, регулярному выполнению профилактических рекомендаций можно надолго забыть о дискомфорте от пяточной шпоры.
(+2 баллов, 1 оценок)
Загрузка...